تقسیم‌بندی کلی برنامه‌ریزی
- تابستان قبل از پیش‌دانشگاهی
- از مهرماه تا نوروز
- ایام تعطیلات نوروز
- در ماه آخر چگونه درس بخوانیم
- هفته اول ماه آخر قبل از امتحان بطور سراسری
- روز آخر و شب کنکور
تابستان قبل از پیش‌دانشگاهی
- اگر ضعف بخصوصی در درس خاصی دارید نیرو روی آن درس بگذارید درسی را که می‌خوانید حتماُ تمام کنید.
- ترجیحاً در کلاس استفاده کنید و از معلم خصوصی استفاده نکنید.
- پایان تابستان حتماً نمره خوب بیاورید.
- حتماً امتحان گرفته شود.
- تابستان فرصت ارزشمندی است آن را از دست ندهید با برنامه‌ریزی و شرکت در کلاسهای مورد نیاز برنامه‌جدی خود را شروع کنید.
از مهرماه تا نوروز
برنامه ریزی هفتگی
1- برنامه‌ریزی برای دروس پیش‌دانشگاهی مطابق برنامه دبیرستان
2- برنامه‌ریزی برای دروس سالهای قبل نیز باید انجام گیرد.
3- ثبت کارهای انجام شده بصورت روزانه جهت بررسی هفتگی
4- بررسی هفتگی کارهای انجام شده مطابق برنامه‌ریزی انجام شده
5- برای جمعه‌ها درس مشخص نکنیم (فقط دروس روز شنبه پیش دانشگاهی) و بقیه زمان را برای عقب ماندگی دروس برنامه‌ریزی شده هفتگی
6- معمولاً 3/2 برای دروس اختصای و 3/1 برای دروس عمومی برنامه‌ریزی شود
برنامه‌ریزی روزانه
- مطابق برنامه پیش دانشگاهی باشد (اولویت اصلی)
- دروس سالهای قبل از روی برنامه‌ریزی هفتگی باشد
- در روز 6 یا 7 جلسه یک ساعت و چهل دقیقه درس بخوانیم و به ازای هر جلسه 20 دقیقه استراحت کنیم (یا 12 تا 14 جلسه 50 دقیقه‌ای با 10 دقیقه استراحت)
- پنج شنبه عصر تعطیل برای تفریح و استراحت
- جمعه 2 جلسه کمتر از هر روز عادی
- روزهای تعطیل دیگر مطابق روزهای عادی
- تعداد جلسات کلاسهای دبیرستان جزو جلسات روزانه محاسبه شود و بقیه جلسات تا 6 یا 7 جلسه در منزل مطالعه شود.
- حداقل یک جلسه در هر روز دروس پایه سالهای قبل جزء برنامه باشد
چگونگی مطالعات قبل از عید
- تا نوروز حداقل یک دور همه دروس باید بصورت عمیق مطالعه و یاد گرفته شود
- قبل از عید یادگیری و درک مطلب مهم است و تست اهمیت کمتری دارد و بعد از عید مرور و تست زدن‌های عمقی و تعداد زیاد
- در این مرحله تست زدن بعنوان یادگیری است نه بعنوان مهارت و آمادگی
- در این مرحله دروس اختصاصی ساعات بیشتر و دروس عمومی ساعات کمتر و به نسبت 3/2 و 3/1 می‌تواند مفید باشد
- برای دروس عمومی بیشتر بخوان و کمتر تست بزن و برای دورس اختصاصی خواندن، تمرین، تست با هم مطرح و مهم است، بطور کلی در قبل از عید عمیق خواندن و فهمیدن و تشریحی کارکردن مهم است و امتحانات تشریحی مهم تراز آزمون‌های تستی است چگونگی مطالعات بعد از عید
- بعد از عید عمدتاً به مرور درس و تست زدن‌های موضوعی و کلی دروس بصورت تک درس و در ماه و هفته آخر تست زدن‌های جامع و برای همه دروس می‌باشد
- در این مرحله تست زدن بعنوان مهارت و سرعت و آمادگی پایه مطرح باشد
- بعد از عید ساعات مربوط به دروس عمومی بیشتر و در بعضی اوقات برابر دروس اختصاصی می‌باشد
ایام نوروز
- در ایام نوروز 3 یا 4 روز تعطیل کنید و ترجیحاً به مسافرت بروید (29 اسفند تا سوم فرودین)
- روز 13 فرودین همراه خانواده به دشت و صحرا بروید و استفاده مناسب ببرید
- بقیه ایام نوروز فرصت مفید و ارزشمندی است و باید حداکثر استفاده را برای درس خواندن بگذارید عدم استفاده از این فرصت باعث عقب ماندگی شما از رقبا می‌شود
در ماه آخر چگونه درس بخوانیم
نکات کلی :
- مرور جامع همه دروس مهم است تأکید می‌گردد همه دروس
- سراغ یادگیری مطالب جدید نروید، مطالب یادگرفته شده را طوری تمرین کنید که کاربردی شده و تبدیل به مهارت شود
- کلاسهای یادگیری تعطیل شوند
- ساعت خواب و بیدار شدن را مطابق کنکور (10 شب تا 6 صبح) عادت دهید
- ساعات درس خواندن را افزایش ندهید بلکه اگر ممکن بود حتی مقداری کم کنید
- فقط منابع و جزواتی که خوانده‌اید دوره کنید و از منبع جدید استفاده نکنید
- حافظه بینای (آنجه قبلا دیده‌اید) و حافظه شنوایی (آنچه قبلاً شنیده‌اید) باید مرور شود نه چیز جدید
- مرور نه خیلی ریز و وسواسی و نه خیلی سرسری باشد
- مرور خلاصه‌ها و نکات استخراج شده توسط شما مهم است
- مرور بخشهایی که زیر آن خط کشده‌اید مهم است
برنامه‌ریزی هفته اول ماه آخر قبل از کنکور سراسری
- براساس دروس روزها را تقسیم کنید و در هر مبحث تست‌های آنها را بویژه آنهائیکه غلط زده‌اید و یا نزده بودید مجدد بزنید
- روش اول براساس سالهای دبیرستان
- روش دوم براساس دروس
برنامه ریزی هفته آخر قبل از کنکور سراسری
- به تمام سوالات یک سال آزمون سراسری در یک نوبت پاسخ دهید
- از صبح ساعت 8 مطابق زمان‌بندی کنکور انجام دهید و سپس غلط‌ها را مرور و بررسی کنید و بعد از ظهر زیاد به خود فشار نیاورید و برای روز بعد آماده باشید
- سوال کنکور دانشگاه آزاد اسلامی را برای فاصله زمان بین آن در کنکور قرار دهید و آن را با کنکور سراسری مخلوط نکنید
برنامه‌ریزی روز آخر
- 5/1 روز آخر را فقط استراحت و تفریح
- مواظب خوراک و حوادث باشد حجم غذا کم و مقوی
- سعی کنید با افرادی که کنکور ندارند و با افراد خانواد باشید تا اظطراب آنها به شما منتقل نشود
- حوزه امتحانی خود را شناسایی کنید
- صبح با صدای زنگ بیدار نشوید به افراد خانواده بسپارید که شما را بیدار کنند مطمئن باشید آنها به موقع شما را بیدار می‌کنند با آرامش و بدن نگرانی از بیدار شدن بخوابید
- صبحانه حتماً مقداری مواد قندی مثل مربا، کره، عسل بخورید
- اگر شیر سیستم گوارش شما را بر هم می‌زند نخورید
- زمان حرکت را طوری تنظیم کنید که ترافیک و تصادف احتمالی باعث تأخیر نشود
- پیداه روی سریع قبل از آزمون (نه به اندازه‌ای که خسته شوید) باعث می‌شود جریان خود در بدن شما سریع‌تر جریان پیدا کند و هم با نشاط شوید و خون بیشتری به مغز شما برسد
- اگر ساعت خوردن شما با آزمون فاصله کمتر از یک ساعت باشد خون بدن شما بجای اینکه متوجه مغز شود در معده صرف حضم غذا می‌شود
- مداد و مداد پاک کن و مداد تراش خوب و تمیز و مناسب تهیه کنید
- ساعت مچی دقیق و مناسب برای جلسه امتحان تهیه کنید
- چند عدد شکلات برای ترسیم قند خون در جلسه امتحان همراه داشته باشید و استفاده کنید
